Второй день.

Это провал!
Все началось еще утром - три маленьких бутерброда с красной икрой.
100 грамм обезжиренного творога.
Потом я прогуляла весть спорт и сожрала 1,3 кг мандаринов, 5 шоколадок мерси, и 1 риттерспорт. И в завершении всего ночью ела картошку со сметанным соусом и запивала это бутылкой вина. Ужос. Радует только одно, я подъела в доме все неправильные продукты и теперь ничто мне не мешает осознано сходить в магазин и купить правильных.

Третий день.
на завтрак 1 яйцо
1 баунти
0,5 кефира
немного грецких орехов
все!

Итак, первая неделя разминочная, нужно доесть то что есть дома и потом составлять меню на несколько дней и по плану закупать продукты.

Сегодня разблюдовка такая:

яичница о трех яйцах с куском хлеба
3 куска черного хлеба с солью
несколько шоколадок merci (предположительно 7)
0,5 пива

минут сорок ходила по городу
полтора часа танцевала латину

План на завтра:

утром теплая вода с лимоном с творогом нормальной жирности и клубничным пюре
на обед сварить рыбный суп
на ужин морковка и кусок черного хлеба

1 час йоги
2 часа энергичных танцев

Здравствуйте, меня зовут Лиза и я хочу похудеть на 10 кг.

Исходные данные:

Рост: 176 см
Вес: 72,2 кг
Объемы: 102 - 84 - 96

Условия:

Срок: 2 месяца, с 13.01.2010 по 15.03.2010
Вести дневник съеденного "под глазиком" ежедневно
Взвешиваться утром ежедневно и записывать в табличку
Фотографироваться еженедельно
Раз в неделю публиковать наблюдения и результаты




Такие дела.

Guerlain Double Vanille


 Guerlain база под макияж L'or Gold


Тефельки Repetto www.repetto.com





Купить можно:
VANILLA
Borsenstr 2-4
Frankfurt 60313
004 96 14 72 429

THERESA
Schaefflerstrasse 6
Müenchen 80333
0049 89 22 48 45


Беспроводня мышка Aplle


Боди Wolford



Louis Vuitton Monogram Shimmer Comète PEACH


Губа не дура...
Все! С сегодняшнего дня коплю!

конечно не так как на тех картинках, которые я постила, но мне очень нравится.



P.S. Вот посмотрела я на эту елку, очень на невесту похожа. К чему бы это?

Чудесное выражение... записала ....

Die wollmilchgebende eierlegende Vollblutrindsau gibt's nicht

дословно означает, что чистокровных говяжих свиней несущих яйца и дающих шерсть и молоко не бывает

Скоро мне предстоит наряжать елку. Я решила подготовится и просмотрела сегодня кучу картинок. Ниже те, кторые понравились.
Я буду покупать белые шары и белые банты!

Ах, я вся в сомнениях. Собственно сабж.








Тот или этот.